如果是剖腹產(chǎn)的女性，一般需要在一周之后可以適當(dāng)吃燕窩。如果是順產(chǎn)，則在分娩之后就可以吃燕窩，能夠及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于子宮以及身體的恢復(fù)。在產(chǎn)后女性需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

通常來(lái)說(shuō)，如果孕婦是順產(chǎn)的話那么生完孩子之后就可以吃燕窩了。如果是剖腹產(chǎn)的話，那要等到人體正常的胃腸功能恢復(fù)之后，才可以吃燕窩。孕婦在產(chǎn)后吃燕窩確實(shí)能夠恢復(fù)體力，但是建議還是不要過(guò)于滋補(bǔ)，因?yàn)檫@樣做反而會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)該少吃一點(diǎn)。孕婦生產(chǎn)之后要注意休息，保持樂觀的心態(tài)，飲食方面則要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。不要吃巧克力，不要吃辛辣刺激食物，要多吃水果、多吃含鐵的食物。