女性懷孕可以健身嗎？問
27歲2025年03月29日 14:48:26
病情描述：
女性懷孕可以健身嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
女性在懷孕期間不可以健身。健身一般會做比較劇烈的運(yùn)動，做劇烈運(yùn)動的時候會刺激子宮，導(dǎo)是子宮收縮，可能誘發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)。孕婦需注意休息，保持規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，避免過度的勞累。
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李國蘋副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
您好，根據(jù)您的描述，孕晚期可以適當(dāng)運(yùn)動，可以利于正常分娩。孕晚期這種情況建議注意休息，適當(dāng)活動，有助于分娩，但注意避免勞累受涼，還有就是建議您適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，自己數(shù)好胎動。孕36周后定期做胎心檢測。祝健康幸福！
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