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女性懷孕可以健身嗎?

27歲2025年03月29日 14:48:26
病情描述:

女性懷孕可以健身嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 陳建國
    陳建國主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    女性在懷孕期間不可以健身。健身一般會做比較劇烈的運(yùn)動,做劇烈運(yùn)動的時候會刺激子宮,導(dǎo)是子宮收縮,可能誘發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)。孕婦需注意休息,保持規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣,避免過度的勞累。

  • 李國蘋
    李國蘋副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    您好,根據(jù)您的描述,孕晚期可以適當(dāng)運(yùn)動,可以利于正常分娩。孕晚期這種情況建議注意休息,適當(dāng)活動,有助于分娩,但注意避免勞累受涼,還有就是建議您適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),保持心情舒暢,自己數(shù)好胎動。孕36周后定期做胎心檢測。祝健康幸福!

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