女生來例假可以洗澡，不可以洗盆浴及不能游泳，只可以淋浴。洗澡前如果有痛經(jīng)等不適建議可以等癥狀緩解后再洗澡，洗澡不宜時(shí)間過長，不超過20分鐘。洗澡后要將頭發(fā)吹干，防止受涼。

女生月經(jīng)來了，建議是要洗澡。但建議淋浴而不建議盆浴。月經(jīng)期更應(yīng)注重外陰清潔。因?yàn)樵陆?jīng)血有利于細(xì)菌的滋生，而且，月經(jīng)期生殖道的抵抗力差，這時(shí)候因?yàn)樵陆?jīng)血的緣故，宮頸口開放的緣故，外陰污染的細(xì)菌容易上行感染到內(nèi)生殖器。所以，這個(gè)時(shí)候，要勤換衛(wèi)生巾，要保持外陰的清潔，進(jìn)行洗浴。如果是坐盆洗浴，水中或者身體上的細(xì)菌可能會(huì)經(jīng)水污染外陰，再經(jīng)陰道、宮頸上行感染到內(nèi)生殖器，所以就不建議進(jìn)行盆浴而要進(jìn)行淋浴。