腎氣虛的患者可以到醫(yī)院的中醫(yī)外科就診，通過服用補腎益氣的中藥進行調(diào)理，如肉蓯蓉、淮山藥、枸杞子、黃芪、甘草、熟地黃等。平時也可以吃羊肉、牛肉、狗肉、海參、蛤蜊等食物，能夠起到補腎的作用。

腎氣虛會引起失眠和同房時間縮短的，建議你口服一些補氣補腎的藥物進行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些安神的藥物，有利于改善睡眠，飲食上不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物有利于補充營養(yǎng)，也可以多吃一些山藥。黑木耳等食物。