轉動脖子有沙沙聲多考慮是頸椎病引起的，出現(xiàn)頸椎肌肉勞損、頸椎關節(jié)鈣化、頸椎關節(jié)增生也會同樣的癥狀。建議最好去拍片檢查，如果是頸椎病引起的，需要通過針灸、按摩或熱敷等方式緩解。

考慮是存在頸椎病的問題，這個和頸椎的退行性變有一定的關系，另外也是平時的姿勢活動頸椎病的患者，平時避免長期伏案工作。另外就是盡量的減少手機電腦電視等使用的，局部的地方可以熱敷一下，另外就是疼痛明顯可以，貼一些骨通貼膏。