女人腎陽虛可以通過飲食調節(jié)的方式進行調理，多吃清淡易消化的食物，營養(yǎng)豐富的食物，同時可以根據自身情況，及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑服用中藥制劑進行調理，平時也可以通過針灸、艾灸等方式調節(jié)。

女性腎陽虛的調理方法如下：1、口服中藥湯劑，如果表現為腰膝酸冷、畏寒怕冷、小腹冷痛、痛經或者腎虛不孕等癥狀，可以吃巴戟天、艾葉、附子、香附、川芎等；2、可以在后腰部命門穴、腎俞穴、腰眼穴等穴位進行艾灸或者雷火灸、隔姜灸等；3.平時飲食中可以吃當歸生姜羊肉湯，或者吃中成藥。