孕中期出現(xiàn)宮縮一，般頻率不高，強(qiáng)度較弱，持續(xù)時(shí)間也比較短，多數(shù)為假性宮縮，與孕期受到刺激有關(guān)，如精神太緊張、乳頭刺激、性生活等。建議孕中期左側(cè)臥位、調(diào)整情緒，一般會(huì)有所改善。

孕中期宮縮多為假性宮縮，一般一天3次左右，持續(xù)時(shí)間較短，多和局部刺激有關(guān)，如乳頭刺激，精神過(guò)于緊張因素，另外也和孕期性生活等刺激有關(guān)。這種情況要注意放松心態(tài)，盡量不要過(guò)度撫摸刺激腹部，才可以有效改善緩解緊張焦慮情緒。同時(shí)也要注意側(cè)臥。