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來姨媽可以吃榴蓮嗎?

24歲2025年03月29日 14:43:20
病情描述:

來姨媽可以吃榴蓮嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 呂秀寧
    呂秀寧主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    榴蓮中的營養(yǎng)物質(zhì)是有很多的,比如纖維素、維生素、礦物質(zhì)等,女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,對痛經(jīng)具有一定的緩解作用,另外在月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物,防止引發(fā)痛經(jīng)。

  • 寶音圖
    寶音圖主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    榴蓮不僅營養(yǎng)價值十分豐富,而且對緩解痛經(jīng)也有一定的效果,所以在經(jīng)期適當(dāng)吃些榴蓮對身體也是有好處的。建議:保證睡眠充足,飲食應(yīng)該清淡易消化,可適當(dāng)吃些水果,但不可進(jìn)食過多,防止發(fā)生痛經(jīng),也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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