椰子水中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分、脂肪以及微量元素，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，從而起到補(bǔ)虛強(qiáng)壯、益氣祛風(fēng)的作用。適當(dāng)?shù)娘嬘靡铀軌虼龠M(jìn)皮膚細(xì)胞再生，改善皮膚膚質(zhì)，并具有通便潤(rùn)腸的效果。

椰子是一種果肉甜美可口的水果，具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、益氣祛風(fēng)的作用。椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素、維生素和大量的人體所必需的微量元素，能夠提供人體所需的充足的營(yíng)養(yǎng)素，適合孕婦食用。孕婦喝椰子水不僅能改善皮膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。椰子還能促進(jìn)膠原蛋白的生成，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生。椰子含有豐富的維生素、鐵、鉀等微量元素，能夠提高孕婦的免疫力和抗病能力。對(duì)于有便秘的孕媽媽來(lái)說(shuō)，椰子還有潤(rùn)腸通便的功效，能夠有效治療便秘。