決明子性寒，不宜每天飲用，否則會(huì)刺激胃腸道粘膜，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。對(duì)于脾胃虛寒者，經(jīng)常飲用會(huì)加重病情。建議日常注意飲食合理性，避免飲食過于單一，不可暴飲暴食。

決明子最好不要天天喝，因?yàn)闆Q明子屬于寒涼性食物，天天喝可能會(huì)影響消化道，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腹瀉，尤其是脾胃虛寒的人群，天天喝會(huì)導(dǎo)致其病重加重。建議：決明子一周喝兩次即可，其可以起到通腸潤(rùn)便以及保護(hù)眼睛的作用。