岔氣是一種急性疼痛，會發(fā)生在胸部、肋下等部位。通常在急劇運動時會出現(xiàn)，例如跑步、登高或搬重物等，會伴有胸悶、胸脹、胸痛的感覺，岔氣時不敢呼吸和咳嗽，會增加疼痛感。

你好，根據(jù)你的描述了解你的情況分析首先考慮你可能是體質(zhì)偏胖或者是超重。現(xiàn)在在運動過程中出現(xiàn)的癥狀可以是有肋間肌肉的痙攣，也就是岔氣，可能是由于不規(guī)則的換氣引起。你一定要合理的飲食，低鹽，低糖，低脂肪飲食。多吃蔬菜粗纖維谷類食物。要適量的運動。注意休息。必要到醫(yī)院就診，祝你健康。