頭低下去腦袋疼而且漲可能是腦供血不足引起的，也有可能是頸椎病、腰椎間突出等骨性疾病造成的。需要積極到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，積極治療原發(fā)病。平時要增加休息的時間，避免過于勞累。

根據(jù)你的問題，低頭時，由于重力關(guān)系，血液會明顯向下流動而造成頭面部血流增加過多，過多的血液聚集著在頭面部，就會產(chǎn)生一定的壓力，而導(dǎo)致頭痛頭脹的現(xiàn)象。因此，平時要盡量避免較長時間低頭，以避免血液過多流向頭面部。還有一種情況就是本身有高血壓病史或者是血壓平時就偏高，在低頭時會引起血管調(diào)節(jié)中樞的反應(yīng)，導(dǎo)致血壓短時間內(nèi)上升而產(chǎn)生頭暈頭漲情況。以上健康科普內(nèi)容僅供參考，具體情況請到醫(yī)院就醫(yī)確診，切勿耽誤病情。