晚飯是可以不吃的，但是對(duì)于自身體質(zhì)比較差的患者，或者是存在胃腸道疾病者，晚飯最好還是少吃點(diǎn)比較好。晚飯后適當(dāng)走動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。晚上禁止食用過于油膩的食物。

有的人睡覺的時(shí)間比較早，過了傍晚就會(huì)睡覺，所以這種人可以把午飯的時(shí)間進(jìn)行拖延一下，在保證全天營(yíng)養(yǎng)攝入充足的前提下，是可以不用吃晚飯的。還有的就是老年人身體狀況不好，腸胃消化蠕動(dòng)慢，這樣的話可以少食多餐，所以沒有必要非得在晚上的時(shí)候吃飯，可以通過幾次少量的攝食來使?fàn)I養(yǎng)達(dá)到充足。