女性腰疼可能是因?yàn)槟I虛造成的，還有可能是長(zhǎng)期彎腰、腰肌勞損導(dǎo)致的，您可以通過食用富含鈣質(zhì)的食物調(diào)養(yǎng)，如魚肉、牛奶等。您需要到醫(yī)院的中醫(yī)婦科檢查，若確診患有腎虛，可以食用韭菜、海參、羊肉等食物調(diào)養(yǎng)。

女人腰疼可多吃枸杞，山藥，桂元，核桃，腰痛等補(bǔ)腎食品，女性應(yīng)補(bǔ)充腎陰，以避免過多食用生冷產(chǎn)品，即使在夏季也應(yīng)如此，如冰鎮(zhèn)啤酒，飲料，西瓜，冰淇淋等，同時(shí)根據(jù)同源藥物和食品的理論，可以選擇日常生活中的一些飲食療法，如果月經(jīng)過多，腰部經(jīng)常寒痛，冷力比多應(yīng)及時(shí)補(bǔ)腎。