欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)?

早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)?

27歲2025年03月29日 14:26:30
病情描述:

早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)?

醫(yī)生回答(2)
  • 岳林
    岳林副主任醫(yī)師

    航天中心醫(yī)院 向他提問

    一般早餐后1個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng),如早餐進(jìn)食過多,或者進(jìn)食較多高蛋白食物,可以適當(dāng)延后2個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。要避免早餐后直接進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、打球等,劇烈運(yùn)動(dòng)不利于消化,還會(huì)引起胃腸道疾病。

  • 烏恩白乙拉
    烏恩白乙拉主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    一般情況考慮飯后建議半小時(shí)以后再適當(dāng)活動(dòng)、建議注意飲食清淡規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素微量元素,避免辛辣刺激生冷食物??梢钥紤]飯后休息一段時(shí)間,可以適當(dāng)飯后散步活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必要時(shí)可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院檢查看看情況。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

阆中市| 德钦县| 西丰县| 弥勒县| 岐山县| 江陵县| 深圳市| 鹿邑县| 营山县| 松滋市| 上思县| 班戈县| 青田县| 喀喇| 米脂县| 虞城县| 柳林县| 获嘉县| 阿拉尔市| 延安市| 张家口市| 浠水县| 连云港市| 鹤山市| 揭西县| 团风县| 兰西县| 襄城县| 台东县| 肇东市| 晋宁县| 梁河县| 潼南县| 龙泉市| 施秉县| 聂拉木县| 黔西县| 东丰县| 沂源县| 周宁县| 左云县|