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老年人胃不好吃什么食物是養(yǎng)胃的?

68歲2025年03月29日 14:22:31
病情描述:

老年人胃不好吃什么食物是養(yǎng)胃的?

醫(yī)生回答(2)
  • 陳健
    陳健副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    老年人胃不好,平時可以吃一些茄子、白菜、小米粥、軟米飯、燕麥片、動物肝臟、豆制品等,還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,可以起到養(yǎng)胃的作用?;颊咂綍r飲食要以清淡、易消化的食物為主,避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷、刺激的食物。

  • 李恕軍
    李恕軍主任醫(yī)師

    北京清華長庚醫(yī)院 向他提問

    養(yǎng)胃要做到十忌,即忌生冷飲食,忌暴飲暴食,忌偏食偏嗜,忌狼吞虎咽,忌吸煙酗酒,忌濃茶咖啡,忌辛辣油膩,忌煙熏腌制,忌緊張勞累、忌濫用藥物。胃病病人如果放任這些不良的飲食習(xí)慣,就會刺激胃黏膜,促進(jìn)胃酸、胃蛋白酶分泌增加,加重胃炎或潰瘍的程度;此時,即便使用再好藥物也是徒勞,因為胃病只治不養(yǎng),等于不治,養(yǎng)胃還要做到七宜,即宜溫軟飲食,宜平衡膳食,宜起居有時,宜細(xì)嚼慢咽,宜防寒保暖,宜舒心愉悅,宜適度活動。養(yǎng)成護(hù)胃的良好習(xí)慣,機(jī)體能量來源充足,健康才能保障。

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