胃怎么養(yǎng)是最好?問(wèn)
胃怎么養(yǎng)是最好?
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陳健副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行合理的養(yǎng)胃,首先要保證一日三餐定時(shí)定量,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃小米南瓜粥、山藥雞湯等養(yǎng)胃的湯粥,細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃辛辣刺激、油膩的食物。
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烏恩白乙拉主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐規(guī)律,飲食以清淡為主,避免食用辛辣刺激的食物;其次,多食用卷心菜,卷心菜可以加速潰瘍愈合,促進(jìn)消化;適量食用魚類、貝類食物,其中富含微量元素,有助于保護(hù)胃黏膜。
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