吃什么有利于消化？問
26歲2025年03月29日 14:21:36
病情描述：
吃什么有利于消化？
醫(yī)生回答(2) 答
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肖煒明主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
蘋果可以促進(jìn)消化，蘋果中含有纖維素和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動；山楂中含有多種有機(jī)酸，可刺激胃粘膜促進(jìn)胃液的分泌。同時酸奶中含有多種消化酶，可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)消化。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長庚醫(yī)院 向他提問
建議應(yīng)該服用舒肝健胃丸和酵母片治療，最好別吃比如腌制品的食物，多吃新鮮的多喝水，喝水可以大大淡化胃酸濃度，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側(cè)臥姿勢，往左側(cè)臥姿勢最佳。
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