脂蛋白a高的人是可以吃雞蛋的，雞蛋中含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，每日只要不過量食用，對(duì)身體是沒有影響的，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力。平時(shí)飲食營養(yǎng)要均衡，多吃含有維生素的食物。

飲食上如果吃了過多的高脂肪、高糖、油膩、辛辣刺激性食物都有可能導(dǎo)致脂蛋白a增高。指蛋白a單純?cè)龈呤强梢猿砸恍╇u蛋的，不建議多吃。你可以多吃一些魚，蝦，瘦肉等增加營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜水果，飲食易清淡。炒菜時(shí)不要放過多的油，一天應(yīng)該保持在25毫升以內(nèi)，同時(shí)應(yīng)增加體育鍛煉。