建議：你患有高血壓時，需要按醫(yī)囑使用降壓藥物，比如硝苯地平、氫氯噻嗪等藥物控制血壓。你需要保證作息規(guī)律，需要保持充足的睡眠時間。你需要積極的鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜增強身體素質(zhì)。

剛發(fā)現(xiàn)高血壓病，也是需要積極的治療的，處理，一是飲食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，戒煙酒，適當運動，二是服用厄貝沙坦膠囊，依那普利膠囊治療，如果有高血脂，腦血管供血不足的癥狀，還要根據(jù)檢查結(jié)果，服用合適的藥物治療，詳細情況到當?shù)蒯t(yī)院相關(guān)科室咨詢。