用當(dāng)歸、黃芪、枸杞、紅棗泡水喝，可以增加個(gè)人的免疫力，預(yù)防感染性疾病的發(fā)生，同時(shí)也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，可以用于氣血不足、氣虛、血虛以及體弱多病者的輔助治療，但是還需控制飲用量，不能過(guò)量飲用。

當(dāng)歸可以養(yǎng)血活血、潤(rùn)腸通便，黃芪可以補(bǔ)氣，枸杞可以補(bǔ)氣血，紅棗可以補(bǔ)血，這四種藥材一起泡水飲用，有益氣補(bǔ)血的作用。如果屬于血虛、氣虛體質(zhì)，或者有貧血癥狀，可以適當(dāng)服用，建議找中醫(yī)師辯證分型后再長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用比較好。此外，注意一天的飲用量，不可過(guò)多。