每天吃阿膠可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，阿膠本身就有活血化瘀的作用，每天食用還能夠美容養(yǎng)顏。但是由于阿膠一般都含有糖分，所以也不宜食用過多。一天最多可以食用一塊，食用半塊最佳。

吃阿膠是對(duì)人體有好處的，并且能夠補(bǔ)益氣血。但是對(duì)于體質(zhì)正?；蛘呤菑?qiáng)壯的人群，沒必要每天吃阿膠，而對(duì)于體質(zhì)比較虛弱，并且有慢性虛損性疾病的患者，可以每天吃阿膠。吃阿膠的好處，大致有以下幾點(diǎn)：第一，阿膠能夠滋陰補(bǔ)血，并且提高人體的免疫力，對(duì)抗感冒以及其它慢性疾病的發(fā)生，所以吃阿膠對(duì)于虛弱的患者是非常有效的，建議每天都應(yīng)該使用。第二，對(duì)于一些熱性病患者不建議每天吃阿膠，因?yàn)槌园⒛z會(huì)加重病情，比如會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡或者是大便干燥等癥狀，也許會(huì)出現(xiàn)眼干澀、發(fā)紅、眼屎增多等等。所以，對(duì)于阿膠，不是每個(gè)人都可以吃。對(duì)于普通人群或者是正常的健康人群，不建議吃阿膠，而對(duì)于氣血虧虛或者是虛損性疾病的患者可以每天吃阿膠。因此通過以上分析，能不能每天吃阿膠要根據(jù)具體的情況分析，所以應(yīng)該合理的選擇阿膠的服用。