肚子瘦下來(lái)的方法，一般比較多見(jiàn)的是經(jīng)常的按摩腹部，能夠加快腹部的脂肪燃燒，實(shí)現(xiàn)瘦肚子的目的，同時(shí)還需要配合進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐案褂?xùn)練，如仰臥起坐、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)等，堅(jiān)持下來(lái)，效果更好。

肚子要是想瘦下來(lái)的話建議在產(chǎn)后選擇做體操。建議選擇在產(chǎn)后體操鍛煉腹部肌肉，真正恢復(fù)體形。要是哺乳期過(guò)了的話，最好是選擇通過(guò)吸脂手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)改善，也是具有非常好的效果的。