身體著涼會出現(xiàn)食欲下降、流鼻涕打噴嚏以及頭暈頭痛的癥狀。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤コ眢w寒邪的食物，如生姜、大棗以及紅糖等，注意身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動的時間，促進(jìn)身體的代謝循環(huán)。

受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當(dāng)，引起急性腸胃炎。受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當(dāng)，引起急性腸胃炎。拉肚子嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致脫水的現(xiàn)象，要多喝溫開水?？梢苑妹擅撌ⅲ瑔岫∵?，必要時需要進(jìn)行打點(diǎn)滴，進(jìn)行消炎補(bǔ)液。要注意保暖，避免著涼受寒，要注意腹部保暖，可以順時針輕輕按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動。