閃到腰就是急性腰扭傷，一般引起經(jīng)常閃到腰的原因有很多，比如外力撞擊、姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛引起的，也有可能是轉(zhuǎn)身或改變體位時(shí)過(guò)于用力導(dǎo)致的。平時(shí)要保護(hù)好腰部，防止引發(fā)腰椎間盤(pán)突出、頸椎病等疾病。

經(jīng)常閃到腰變成習(xí)慣性的，這應(yīng)該是肌肉拉傷導(dǎo)致的有后遺癥出現(xiàn)的這種情況，平時(shí)應(yīng)該適量的活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，改善這種現(xiàn)象，也可以做按摩的治療，按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，能夠調(diào)理和改善這種現(xiàn)象，也可以貼膏藥治療緩解肌肉拉傷的癥狀。