生姜和花椒泡腳的功效是消毒殺菌、消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、助眠、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)身體免疫力、驅(qū)寒通絡(luò)、補(bǔ)陽(yáng)。受涼感冒后可以用生姜和花椒泡腳，有腳臭或過(guò)度疲勞的時(shí)候也可以用生姜和花椒泡腳，建議泡腳時(shí)間不能超過(guò)十五分鐘。

每天人們睡覺(jué)之前必須做的一件事就是洗腳，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)洗腳是一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，將雙腳放在水里搓兩下就結(jié)束了。但是對(duì)于一些喜歡養(yǎng)生，懂得養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)洗腳其實(shí)也是一種大學(xué)問(wèn)。每天洗澡的時(shí)候不要著急清洗，可以多花費(fèi)一些時(shí)間泡腳，尤其可以在洗腳水里加入一些中草藥，這樣泡腳的效果會(huì)更加明顯。而生活中很多人在泡腳的時(shí)候會(huì)加入生姜和花椒?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、消毒殺菌。