腎陰虛考慮是受到先天因素影響，或精神壓力過大、不注意性生活習慣等導致的，您在檢查出腎陰虛后可以多吃蓮子粉粥、黑芝麻、山藥枸杞粥等食物，還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸這種中成藥調(diào)養(yǎng)。

不管男性或者女性，還是年輕人或者老年人，都會面臨著腎陰虛的困擾。而腎陰虛對于身體的危害很大，所以一定要盡快的把它調(diào)理正常。食補是最健康的方式，藥補最便捷的一種治療方式，食補和藥補相結(jié)合才可以達到最快的效果。食品類黑色食物為最佳，藥品類補腎類中藥最好。