您可以多吃具有保護(hù)心血管功效的食物，如杏仁、板栗、花生、核桃等食物，另外像黑芝麻、橄欖油等含有不飽和脂肪酸的食物也可以多吃點，對心臟病具有調(diào)養(yǎng)功效，您在患病期間還要維持情緒穩(wěn)定，避免病情加重。

第一堅果類，杏仁花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸能降低患心臟病的風(fēng)險第二薏仁，屬于水溶性纖維的薏薏仁兒可以加速肝排除膽固醇保護(hù)心臟健康。第三，黑芝麻，黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性預(yù)防動脈硬化。第四，黃豆，黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。第五，玉米，玉米油含不飽和脂肪酸高達(dá)六成的亞麻油酸是良好的膽固醇吸收劑，玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定水壓的效果。