使用生姜泡腳可以去除身體的寒邪以及濕氣，增強身體的抵抗力，還可以促進身體的新陳代謝，緩解身體的壓力以及促進睡眠，此外適當(dāng)?shù)氖褂蒙菽_還可以延緩衰老以及潤腸通便。

生姜泡腳能夠驅(qū)寒止痛，具有較強的養(yǎng)生功效。生姜泡腳能夠促進體內(nèi)的血液流通，加強體內(nèi)血液循環(huán)。具有預(yù)防感冒，預(yù)防風(fēng)濕，改善睡眠不足，緩解手腳冰涼，延緩衰老的功效。