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降血壓水果有哪些?

39歲2025年03月29日 14:02:10
病情描述:

降血壓水果有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 張麗華
    張麗華主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問

    降血壓的水果也是比較多的,患者平時可以多吃一些柿子、火龍果、檸檬、香蕉、梅子以及蘋果等水果。其中柿子不僅可以降血壓,還可以預(yù)防動脈粥樣硬化。此外,患者需要定期去醫(yī)院監(jiān)測血壓的變化。

  • 侯煜
    侯煜主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    降血壓的水果有很多,如柿子、西瓜、火龍果、檸檬、芒果、香蕉、獼猴桃、新鮮的梅子、蘋果、大棗等水果,都可降低血壓。柿子不僅有助于降血壓,還對動脈粥樣硬化的預(yù)防很有幫助。西瓜富含的維生素及纖維素有助于降低血壓?;瘕埞麑Ω哐獕夯颊咭嫣幒艽?,對于患有糖尿病、血中膽固醇升高、高尿酸的病人,也相當(dāng)有益處。檸檬常用于預(yù)防和治療心血管疾病,它富含維生素C,可使血管的彈性增強(qiáng)。香蕉富含鉀,也有助于血壓的穩(wěn)定。用烏梅加水燉制,可有效降血壓、促進(jìn)睡眠。蘋果和大棗通過軟化血管達(dá)到降血壓的效果,還可預(yù)防動脈粥樣硬化。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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