女人手腳冰涼可能是氣血不足或者是陽氣不足引起的，患者平時可以多吃一些溫熱性的食物，例如羊肉、驢肉、韭菜、核桃等，盡量不要吃蝦、蟹等海鮮。另外，患者也可以用艾葉、杜仲等中藥材泡腳，緩解手腳冰涼癥狀。

女人手腳冰涼建議生活中多吃溫熱性的食物，如牛肉、羊肉、驢肉、核桃仁、韭菜等，盡量避免食用蝦、蟹等海鮮寒涼類食物。除吃溫熱性食物外，還可以在醫(yī)生指導下服用藥物調(diào)理，如果是因為感受寒冷空氣致病，可以服用荊防敗毒散治療；肝氣郁結(jié)，使陽氣不能運行到肢體末端，致手腳冰涼，可以服用四磨湯治療。艾灸涌泉穴、關(guān)元、氣海、神闕、中脘、腰陽關(guān)等穴位，或是用艾葉、杜仲、補骨脂等中草藥泡腳等方法，都可以緩解手腳冰涼癥狀。生活中要注意防寒保暖，增加體育鍛煉，促進氣血循環(huán)。