高血脂患者可以喝富硒蕎子茶來(lái)降血脂，平時(shí)的飲食上應(yīng)嚴(yán)格控制，提倡低鹽低脂低蛋白飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以下，不可以吃高蛋白高脂肪食品，多吃新鮮的水果蔬菜，還需要增加體育運(yùn)動(dòng)。

如果平時(shí)血脂增高，應(yīng)該盡量注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，不要吃太油膩的肉食，食鹽的攝入量每天也應(yīng)該控制在六克以下。平時(shí)應(yīng)該適量的多吃水果和蔬菜，還需要注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血脂增高的現(xiàn)象。