減肥吃什么零食不會(huì)胖？問(wèn)
23歲2025年03月29日 13:57:48
病情描述：
減肥吃什么零食不會(huì)胖？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳暄主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問(wèn)
您在減肥的食物如果想要吃零食，建議您可以選擇吃一些熱量比較低的食物，例如全麥面包以及酸奶等，進(jìn)食這些食物還可以促進(jìn)腸胃的消化，輔助減肥。平時(shí)也可以多吃一些香蕉之類的水果。
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胡日查巴特爾主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
超市里面有各種各樣的零食，每一次去逛超市肯定也會(huì)挑選各種各樣的零食來(lái)吃，可以解饞，零食的味道都比較不錯(cuò)，但里面的添加劑，糖分含量都非常高，吃完以后就容易導(dǎo)致身材肥胖，所以減肥期間的人群一般都不會(huì)吃零食，其實(shí)有一些零食吃完以后并不會(huì)肥胖
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