減肥可以吃香蕉嗎？問
25歲2025年03月29日 13:57:48
病情描述：
減肥可以吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陳暄主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
減肥期間可以吃香蕉，因為進食香蕉可以有效地促進您腸胃的消化，并且其中的熱量比較低，進食之后可以有效的促進減肥。除此之外，您在減肥期間也可以吃一些蘋果以及獼猴桃之類熱量低的食物。
-
-
胡日查巴特爾主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
香蕉物美價廉、容易進食、而且攜帶方便，其富有多種對人體有利的元素，是綠色的健康食品。對于我們這些想要減肥的朋友來說，它更重要的特點是卡路里低，且食物纖維含量豐富。》》精彩閱讀：揭密吃牛肉的10大好處。香蕉吃起來比較甜，有些朋友認為這樣卡路里應(yīng)該會很高，其實不是這樣的，
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的