您在喝酒之前，如果選擇飲用了牛奶，可以對您的胃部粘膜起到一定的保護效果，從而就可以減輕后續(xù)酒精對胃部的損傷。并且飲用牛奶還可以減少后續(xù)酒精的吸收，對您的身體有一定的益處。

喝酒之前喝牛奶的原因如下：1、牛奶中的脂肪不容易消化，所以可以保護胃腸黏膜，可以減少酒精透過胃壁進入血液的量，另外喝進去的牛奶還可以讓酒精得到稀釋，可以很好的減少酒精對胃黏膜的刺激，也可以促進酒精代謝。2、牛奶富含蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)進入胃部，可以減少酒精的吸收速度，也可以很好的保護身體。可以在喝酒前1個小時左右喝250ml左右的純牛奶，也可以吃點零食，平時盡量不要空腹喝酒，不僅會導致醉的快，還會對腸胃造成一定的傷害，會嚴重的刺激胃腸黏膜，容易導致各種胃腸疾病，比如胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等疾病，會嚴重的傷害身體健康。