提肛運(yùn)動(dòng)有什么作用？問(wèn)
31歲2025年03月29日 13:55:56
病情描述：
提肛運(yùn)動(dòng)有什么作用？
醫(yī)生回答(2) 答
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李峰主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院西院 向他提問(wèn)
經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肛周的血液循環(huán)，預(yù)防肛周疾病，同時(shí)還可以收縮盆底肌，改善陰道松弛、尿失禁等癥狀。用于預(yù)防肛周疾病，每天可做2-3次，每次做20-30組。用于治療肛周疾病鍛煉次數(shù)可適當(dāng)增加。
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海燕副主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
提肛運(yùn)動(dòng)主要是患有疾病的情況下，要做的一種運(yùn)動(dòng)，患者先積極治療疾病，可以在一定程度上增加肛門(mén)周圍肌肉的收縮能力，平時(shí)注意觀察自身的情況，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，辣椒類的就不要吃了。
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