女性低血壓的患者可以多吃補(bǔ)氣血的食物，比如豬肝、大棗、紅豆、蛋黃、雞肉、海參、瘦肉、牛奶、大豆、豆腐等等。平時(shí)注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持飲食清淡，盡量不要吃辛辣的食物。

有低血壓的女性應(yīng)避免吃引起血壓降低的東西，包括食物和藥物，比如盡量少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品，不要使用具有減少血容量或降低血壓的藥物，還有一些活血化瘀的中藥也會(huì)有降壓的作用，應(yīng)該避免使用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的用量，多喝水，比較多的鹽分和水分進(jìn)入血液之后可以增加身體的血容量，從而可提高血壓，可以增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食蛋白質(zhì)豐富的食品，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力來(lái)改善低血壓，另外一方面為了防止摔倒，平時(shí)動(dòng)作應(yīng)該盡量不要太快太猛，從臥位或坐位起來(lái)的時(shí)候動(dòng)作要緩慢一些。