尿結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)多喝水，選擇吃纖維素含量高的水果和蔬菜，比如白菜、油麥菜、青菜、紅薯、蘋果、火龍果、獼猴桃等等。避免吃草酸含量過高的食物，比如花生、杏仁、菠菜、甘藍(lán)等等。

推薦尿結(jié)石的患者應(yīng)該多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素，應(yīng)該控制鈉鹽蛋白質(zhì)的過量攝入，這些過高的鈉鹽和蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)形成尿結(jié)晶，容易導(dǎo)致結(jié)石沉積增加，導(dǎo)致結(jié)石增長得更快。對(duì)于所有的結(jié)石患者，各種新鮮的青菜比如冬瓜、白菜以及土豆這些食物可以提供人體必須的植物蛋白，不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石形成過快，結(jié)石患者特別是草酸鹽結(jié)石的患者，應(yīng)該注意控制濃茶、菠菜、蘆筍、番茄、花生的攝入。對(duì)于尿酸鹽的患者應(yīng)該控制各種火鍋，各種內(nèi)臟的攝入，建議結(jié)石患者維持飲食營養(yǎng)，綜合平衡，不能過度攝入某一種營養(yǎng)成分，大量喝水是最佳的預(yù)防方式。