陽虛體質(zhì)的患者應(yīng)選擇吃可以提升陽氣的食物，比如牛肉、狗肉、雞肉、豬肉、牡蠣、蝦肉、螃蟹、海馬、韭菜、核桃、枸杞、栗子、桂圓、生姜等等。平時(shí)注意不要吃生冷寒涼的食物，以免加重癥狀。

陽虛體質(zhì)的人群一般體質(zhì)偏瘦，皮膚比較白，紋理比較細(xì)膩，腹壁薄而無力，腹部多扁平，腹直肌比較緊張，兩目有神彩，口唇淡紅，或者發(fā)暗，平時(shí)容易出冷汗，出汗以后疲乏無力，一般會(huì)伴有心悸或者是心腹部悸動(dòng)感，容易頭暈、暈厥，容易腹痛，平時(shí)容易失眠多夢(mèng)，心情不好或者天氣變化時(shí)容易胸悶、心悸，容易身體疼痛，對(duì)于寒冷和疼痛比較敏感。這一類人群在治療上主要是以溫陽散寒為主，一般藥物可以選用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以多吃一些核桃、栗子、韭菜、生姜等食物，也可以起到溫陽散寒的作用。