如果想消除水腫，可以多吃豆制品、蛋類、魚類等含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)也可以多吃蔬菜和水果，例如西瓜、蘋果等，利尿消腫，促進(jìn)身體代謝循環(huán)。水腫情況嚴(yán)重考慮多由肝功能異常引起，建議盡早就醫(yī)。

營養(yǎng)不良或者身體較瘦弱的女性，常于第2天睡醒，發(fā)現(xiàn)眼瞼和面部水腫，多是蛋白質(zhì)攝入不足，可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豆類，雞肉，魚肉等，有些是由于夏天比較炎熱引起的水腫，可以吃促進(jìn)排尿，促進(jìn)吸收循環(huán)的水果，比如蘋果西瓜，可以多吃蔬菜，有些水腫是肝功能不全或者心功能不全，形成的大量腹水和雙下肢嚴(yán)重的水腫，建議患者及時(shí)去醫(yī)院?？七M(jìn)行治療，不要因?yàn)槭朝煻⒄`了診治。