目前并沒有明顯具有降血壓功效的飲品，您若是血壓偏高可以用桑葉茶、菊花茶等，還可以用羅漢果泡水喝，對高血壓具有一定的緩解效果。注意事項(xiàng)：您要避免飲用濃茶、咖啡等具有刺激性的飲品，以免導(dǎo)致血壓升高。

高血壓患者應(yīng)該避免攝入刺激性的飲料，比如濃茶、酒精等，以免導(dǎo)致失眠，或者直接引起血壓波動(dòng)。對于絞股藍(lán)等具有保健作用的茶飲，能夠減少高血壓的危險(xiǎn)因素，可以適當(dāng)飲用，但沒有明顯的降壓作用。視頻內(nèi)容：目前來說，沒有喝什么水能夠降壓效果好。但是可以通過避免過度刺激性的東西，防止休息不好，過分地影響血壓。比方說如果喝濃茶，有可能導(dǎo)致失眠，那么對血壓可能不好。如果喝酒、喝刺激性飲料導(dǎo)致失眠，或者是引起血壓波動(dòng)也不好。像有些人說喝絞股藍(lán)行不行，絞股藍(lán)喝了以后，具有一定的降脂作用，幫助高血壓減少危險(xiǎn)因素有一定的好處。其他一些具有保健功效的茶能不能喝，可以喝。但總的一句話來說，不要太刺激心臟，不要影響睡眠，都可以嘗試，但是沒有太強(qiáng)大的降壓作用。