女性在發(fā)生懷孕后食用鵝蛋的好處有很多，因?yàn)轾Z蛋中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后能夠?yàn)樵袐D增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，還可以起到提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育等作用；懷孕期間要注意調(diào)節(jié)飲食，可以多進(jìn)食些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

孕婦在懷孕后吃鵝蛋主要有以下幾點(diǎn)好處。首先，鵝蛋營(yíng)養(yǎng)高，含有各種氨基酸、多種維生素，及鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)元素，能夠補(bǔ)充孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。其次，鵝蛋好有豐富的卵磷脂，有助于孕婦和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育，適量的吃些鵝蛋，能夠增強(qiáng)孕婦的記憶力，對(duì)胎兒的腦部及智力發(fā)育也是很有益處的。再者，鵝蛋中的卵蛋白和卵磷脂，可幫助孕婦消化各種氨基酸，有利于改善孕期消化不良的癥狀。所以，孕婦是可以適量的食用鵝蛋的，同時(shí)在孕期，孕婦應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素合理搭配。