患者出現(xiàn)肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重時(shí)想要通過(guò)飲食調(diào)理身體。平時(shí)的飲食中可以進(jìn)食些具有健脾養(yǎng)胃、清熱降火、驅(qū)寒除濕作用的食物，包括西紅柿、冬瓜、薏米、苦瓜、山藥、蓮子、扁豆、紅棗、西瓜、山楂等?；颊哌€應(yīng)該養(yǎng)成適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)患者的身體恢復(fù)正常。

這個(gè)一般脾虛是可以吃大棗和薏仁的。如果是有肝火的話也還是可以吃一些的。另外，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帯?/p>