活性乳雙歧桿菌是人體的有益菌，主要的作用是調(diào)節(jié)腸道菌群，保持菌群腸道平衡?？梢源龠M腸道蠕動，幫助排便。也可緩解腹瀉。另外還可以參與維生素的合成，從而幫助人體對食物的養(yǎng)分吸收以及消化。

活性乳雙歧桿菌主要是幫助人體調(diào)節(jié)腸道腸道內(nèi)菌群失調(diào)的，出現(xiàn)腹瀉或者其他的腸胃不舒服，是可以適當服用的，盡量選擇在飯后服用，也可以用來治療慢性便秘以及保護肝臟的作用，在服用時還要注意飲食方面，不要吃酸甜和油炸的食物，盡量多吃面食，少吃多餐，不要暴飲暴食。