維生素b6是維生素B族的一種，屬于水溶性維生素。主要的功效是抑制皮脂腺分泌、安神補腦、止吐等。常作用于痤瘡、失眠多夢以及孕早期嘔吐嚴重者的治療。另外維生素b6還可以參與造血，因此也有防治貧血的作用。

維生素b6可以有效的緩解胃腸道的不良反應，主要是可以有效緩解惡心的癥狀。比方說妊娠期出現(xiàn)有惡心嘔吐的情況，或者是胃腸型感冒、胃腸炎等引起的惡心。同時維生素b6也有幫助回奶的作用，哺乳期進行斷奶的情況下，可以適當?shù)纳倭繎?。維生素b6還能夠有效的避免脫發(fā)的情況發(fā)生，可以減少白發(fā)的生長，對于頭發(fā)也有一定的保養(yǎng)的作用。