出現胃疼的癥狀，一般是因為長期飲食不規(guī)律引起的，也有可能患有胃部疾病。建議：你可以去醫(yī)院進行胃鏡檢查，確診病因，然后對癥治療，同時注意飲食，可以吃一些小米粥、雜糧飯保護胃黏膜，也可以吃些包心菜。

在平常的工作學習中，由于長期飲食不規(guī)律，吃飯也不注意，往往就會產生胃疼的癥狀，而且疼痛起來令人非常的難受，其實胃疼可以吃些菠菜，可以吃點粥類的食物，也可以吃些包心菜等食物，這些食材對于胃疼有一定的緩解作用，因此，胃疼患者要特別關注日常飲食，對于吃飯這方面要合理科學。