坐月子吃什么好？問
26歲2025年03月29日 13:47:04
病情描述：
坐月子吃什么好？
醫(yī)生回答(2) 答
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郁林副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
坐月子的目的是為了恢復調(diào)養(yǎng)身體，所以產(chǎn)婦一定要坐好月子，多吃一些高蛋白的食物，例如雞湯、骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，還可以促進乳汁的分泌。另外產(chǎn)婦也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
坐月子是孕婦分娩后的一個月，用于恢復調(diào)養(yǎng)身體，是協(xié)助產(chǎn)婦度過產(chǎn)期的關鍵時期。坐月子會關系到產(chǎn)后身體的好壞，沒有調(diào)理好的產(chǎn)婦，會留下許多后遺癥。因此，這期間會有許多的禁忌，例如不能洗頭，且必須帶頭巾或帽子等。
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