感冒咳嗽的時候比較適合吃點涼性的水果，如梨子、柚子、甘蔗、柿子、冬棗等，不僅可以緩解感冒，還可以減輕咳嗽癥狀。您若是感冒情況不適很嚴重，通過食療再多喝水是可以自愈的。

感冒咳嗽的人會感覺嗓子非常的難受，這時候可以嘗試煮一些梨水喝。鴨梨是一種十分適合在感冒期間吃的水果，這種水果可以增強患者的食欲，在感冒的時候還可以吃一些大棗、甘蔗、柿子等，這些水果都有不錯的預防咽喉疼的功效，平時一定要注意飲食。