懷孕可以吃西瓜子，西瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鉀等微量元素，可以補充孕期所需的營養(yǎng)，增強孕婦身體體質(zhì)，有利于胎兒發(fā)。而且西瓜子中的不飽和脂肪酸還能幫助孕婦預(yù)防心血管疾病，但是孕婦要適量食用，避免出現(xiàn)上火情況。

西瓜是炎熱的夏季最佳的避暑神器，紅紅的西瓜瓤吃完后，剩下又黑又大的西瓜子常常也被人們炒熟了來吃，比瓜子還香，可是這香香的西瓜子孕婦們能吃嗎，大多數(shù)人卻并不知道，其實孕婦是可以吃西瓜子的，但是一定要注意不能多吃。