早上可以空腹喝三七粉，但是空腹喝三七粉只針對胃部沒有任何疾病或是胃功能正常的人群，胃部有炎癥或是胃功能差的人群建議飯后服用，避免對胃腸道產(chǎn)生刺激，三七粉空腹服用有利于人體吸收。

腸胃好的人在早上能喝三七粉，空腹喝三七粉更有利于消化和吸收。如果患有胃病比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，空腹喝三七粉會對胃部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，造成身體不適，所以需要在飯后喝，長期在飯后喝三七粉有助于調(diào)理腸胃，對胃部有一定的好處。喝三七粉還要注意以下幾點(diǎn)：一、不能在臨睡前喝，因?yàn)楹热叻蹠?dǎo)致神經(jīng)興奮，可能會導(dǎo)致失眠。如果喝了很多三七粉晚上容易口渴，也會影響睡眠質(zhì)量，所以在睡前一小時(shí)不要喝三七粉。二、懷孕期間不能喝，因?yàn)槿叻塾泻芎玫幕钛鲎饔?，如果在懷孕期間喝可能會給胎兒帶來不好的影響。